20 世纪日本禅师泽木兴道老師曾说过：“失即是得，得即是失。”好吧，我在巴厘岛丢了手机，然后又找回了自己。
现代世界中的联系误解
在现代世界，我们认为——或者我们实践地认为——连接仅仅基于互联网。
我们认为，因为我们在发短信、聊天、说话、发帖，所以我们与世界的联系比我们自然的生活方式更紧密。但我不敢苟同。
突然断线
当我妻子问我手机在哪里时，我们正在巴厘岛卡努古的一家寿司店里。我笑着说：“你知道，
我不知道。”她立即开始强调，这给我带来了一种保护我网络身份的紧迫感。她关闭了手机 ID，并打电话给 AT&T 报告 iPhone 丢失。我当时就知道，直到我回到美国后，我才会拿到新手机。
意外的解脱
对我来说，我并没有惊慌失措。我非常平静，说实话，我内心深处有一种罪恶的喜悦之笑。说实话，我从来都不喜欢私人手机。我是个恐龙。我来自固定电话时代。我们一家住在一间小房子里，墙上挂着一部电话，我们五个人共用。
回忆前数字时代
我在中西部小镇长大，父母从来不知道我白天要去哪里。在任何一个漫长炎热的夏日，我都会骑着我的绿色 Schwinn 自行车自由自在地四处探索。有时我会去朋友家打快投棒球，不用戴头盔。或者我会拿起钓鱼竿，骑车去河边练习不钓鱼。
依恋的讽刺
是的，在现代生活大网络出现之前，生活就已经存在了。我们不仅存在，而且很多人还认为我们在那些古老的模拟时代过得很幸福。我要说的是，当我妻子提到我丢了手机时，我感觉自己失去了一条肢体。对我来说，这就像我听说人们在悲惨的事故中失去肢体后所感受到的幽灵肢体效应。对我来说，手机已经成为我们身体的一部分，就像胳膊或腿一样。手机总是通过不断发出的短信、新闻提醒、电子邮件通知甚至电话提醒来提醒你它的重要性。它已经成为我们的虚假附属物。
拥抱没有手机的日子
我在巴厘岛没有手机的日子过得更好。我感觉更自在。我更融入环境。我更了解周围的环境。我更活在当下。拥有得更少、做事更少，我更禅意。
损失中获益
接下来的七天，我都没有手机。丢掉手机对我来说是一种收获，让我能够在速成课程中自然而然地练习冥想，活在当下。巴厘岛对我来说是一种全新的体验，这里有不同的食物、令人惊叹的风景和独特的文化，我比平时更加活在当下。我不得不屈服于当下。
拉贾安帕特的奇迹
当我到达阿雷努伊岛探索拉贾安帕特岛的奇迹时，我的睡眠更好了，血压更低了，心情也更平静了。简而言之，我有一个更好的空间来欣赏印度尼西亚这个举世闻名的潜水宝藏。
潜水的禅意
我在陆地上整天练习主动冥想。毕竟，最纯粹的水肺潜水就是主动冥想。慢慢移动，甚至漂浮在蔚蓝的海水中，注意你的呼吸，注意你身体的每一个动作，都是水下瑜伽。但是，这是一个很大的但是，为了体验禅宗潜水，你不能带上你的 iPhone 手机壳，甚至你的 电影 或摄影器材来记录您的经历。
体验纯粹的快乐
没错，对于所有喜欢潜水的人来说，偶尔潜水时不要使用生产设备，只需享受这个过程。潜水纯粹是为了享受潜水的乐趣，过程比结果更重要。对于禅宗潜水者来说，潜水的经验就足够了，尤其是当你在阿雷努伊时。当你面前的东西超出你的想象时，没有必要增加更多。
这篇文章最初发表于 北美水肺潜水员 #14.
